viernes, 15 de marzo de 2013

MERO AL HORNO CON PATATAS, TOMATES Y CEBOLLA



INGREDIENTES
4 trozos de mero
1 cebolla
4 patatas
4 tomates
Aceite, sal y pimienta
Vino blanco

PREPARACIÓN
1º: En una sartén poner aceite, ponerla en el fuego y sofreír la cebolla, una vez la cebolla esta dorada se pone el tomate a rodajas y se deja pochar hasta que este echo
2º: Poner el sofrito de la sartén en una bandeja que pueda ir al horno, colocar el pescado ya  salpimentado encima del sofrito, añadir un vaso de vino blanco, un poco de agua y ponerlo al horno  ya precalentado a 180º.
3º: En una sartén poner aceite y freír las patatas, cuando le falte unos 10 minutos al pescado se añaden las patatas fritas para que cojan el sabor del pescado.




                                         LA CUINA de la NICA*

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